梨・洋ナシ

イチオシ

洋ナシ

【梨・洋ナシ】

梨には疲労回復に役立つアミノ酸の一つアスパラギン酸が140mg/100g含まれています

梨に含まれるソルビトールには咳止めや解熱効果があるとされています

タンパク質を分解する消化酵素のプロテアーゼも含有しています

調理に使うと肉を柔らかくしたり、食後のデザートに食べると消化を助けます

カリウムも多く含み、カリウムは身体からナトリウムを出す働きがあり高血圧症にも良いとされています

88%が水分ビタミン類はあまり含まれていません

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